学習した後に1時間ほど昼寝すると、5倍も記憶しやすくなる：研究結果 ｜ ライフハッカー［日本版］www.lifehacker.jp みなさん，昼寝はしていますか。 私は午後からの仕事のため，なかなか機会がないのですが，昼寝の効果は徐々に認められつつあるようです。…